YOGA
Formation 100% en ligne
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Découvrez une pratique millénaire pour renforcer le corps, l’esprit et l’âme. Apprenez les postures, les techniques de respiration et de méditation pour améliorer la flexibilité, la force, la concentration et la relaxation
- Devenez Professeur de Yoga
- Certification Internationale
- 10 Modules - 190 pages
- 9 Audios
- 9 PDF - 9 Quiz - 1 QCM
Forum privé 24/24
7 jours de garantie
Satisfait ou remboursé
Notre processus est simple et efficace. Choisissez la formation qui vous intéresse parmi notre sélection variée. Apprenez à votre rythme depuis n’importe où avec un accès illimité, et obtenez une certification accréditée par l’IPHM, le CPD, et la CMA pour valider vos compétences
Après votre inscription et votre règlement, vous recevrez votre lien d’accès par e-mail en 15 minutes maximum. Vous pouvez vous connecter sur tous les types d’appareils et télécharger les PDF une fois passé le délai des 7 jours de garantie “Satisfait ou Remboursé”. Pour toute question, vous pouvez nous contacter directement par chat en direct sur le site ou par e-mail
Nous sommes confiants dans la qualité de nos formations et pensons qu’elles répondront à vos attentes. C’est pourquoi nous offrons une garantie de satisfaction de 7 jours: Satisfait ou Remboursé. Si pour une raison quelconque, vous n’êtes pas satisfait de votre achat dans les 7 jours suivant votre inscription, nous vous rembourserons intégralement. Essayez nos formations sans risque dès maintenant
Découvrez les avantages de notre formation en Yoga à distance
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Pour tous
Nos formations s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux professionnels
Certification
Formations accréditées par 3 organismes internationaux reconnus
100% en ligne
Ordinateur, tablette ou smartphone, travaillez depuis chez vous, à votre rythme
Forum privé
Un formateur et des étudiants francophones vous assistent en ligne 24/24 – 7/7
Garantie
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Accès illimité
La formation vous appartient pour toujours. 24/24 – 7/7 dans votre espace personnel
Devenez Professeur de Yoga
Le Yoga se pratique pour atteindre la clarté du mental, le calme et apaiser les pensées. Cette formation est très complète. Vous travaillerez 41 postures de Yoga proposées, aborderez différents types de Yoga ainsi que la méditation et la respiration “Pranayama”. Vous découvrirez les nombreux bénéfices qu’offre la pratique du Yoga. Apres avoir réalisé et maitrisé différents “Asanas”, (postures de yoga), on ressent une meilleure fluidité de l’énergie dans tout le corps. Le Yoga permet aussi de retrouver l’équilibre des organes internes, des émotions et des pensées. Une pratique quotidienne vous apportera donc plus de mobilité, de souplesse, la possibilité de rester plus longtemps en position assise pour méditer, d’éviter les maladies, et d’être en parfaite forme physique
Programme de la formation
Modules cliquables. Découvrez le contenu de votre formation en ligne
Module 1 : Histoire et Philosophie du Yoga
Bienvenue à la formation Yoga Vinyasa
Dans ce 1er module, vous apprendrez :
- Ce qu'est le Yoga
- D'où vient le Yoga
- Les huit branches du Yoga: Yamas, Niyamas, Asana, Pranayama, Pratyahara, dharana, dhyana, Samadhi
- Les 5 koshas
- Le corps énergétique
- Les Nadis
- Les 7 Chakras
- 1 Audio de 40 minutes
- 1 Quiz Exercice à effectuer
- 2 PDF à télécharger
Module 2 : Différents types de Yoga
Dans ce 2ème module, vous aborderez :
Le Yoga Ashtanga
Le Yoga Bhakti
Le Yoga Hatha
Le Yoga Iyengar
Le Yoga Jivamukti
Le Yoga Jnana
Le Yoga Karma
Le Yoga Mantra
Le Yoga Raja
Le yoga Tantra
- 1 Audio MP3 de 13 minutes
- 2 PDF à télécharger
- 1 Exercice à effectuer
- 1 Quiz afin de tester vos connaissances
Module 3 : Méditation et Pranayama
Dans ce 3ème module, vous apprendrez :
- La Méditation
- Comment méditer
- Obstacles à la méditation et comment les surmonter
- Le Pranayama, les différentes techniques de respiration et comment les pratiquer
- 1 Audio MP3 de 25 minutes
- 2 PDF à télécharger
- 1 Quiz à effectuer
- Vidéos à consulter
Module 4 : L'anatomie
Dans ce 4ème module, vous apprendrez :
- Les définitions clés de l'anatomie, antérieur, postérieur, supérieur, inférieur, proximal, distal, médial, latéral, axial, appendiculaire...
- Les mouvements, extension, flexion, abduction, adduction, rotation interne, externe...
- 1 Audio MP3 de 43 minutes
- 2 PDF à télécharger
- 1 Quiz à effectuer
Module 5 : Asanas, 41 postures physiques principales
Dans ce 5ème module, vous verrez 41 postures principales du Yoga sur 2 chapitres :
- Les différents types de postures, debout, assis, séquence de fin1
- L'échauffement et Salutation au Soleil
- Les postures debout
- Les postures assises
- La séquence de fin
- Séquence thématiques: ouverture des hanches, ouverture du coeur, détente du dos, construire la force dans le corps, encourager la souplesse, l'équilibre, séquences méditatives
- 1 Audio MP3 de 1h20 minutes
- 2 PDF à télécharger
- De nombreuses vidéos sur les postures
- 1 Quiz afin de tester vos connaissances
Module 6 : Comment ajuster une posture
Dans ce 6ème module, vous apprendrez :
- Les ajustements verbaux
- Quel langage utiliser
- Les ajustements physiques
- Les démonstrations visuelles
- 1 Audio MP3 de 26 minutes
- 2 PDF à télécharger
- 1 Exercice à effectuer
Module 7 : Enseignement et planification d'un cours de Yoga
Dans ce 7ème module, vous apprendrez :
- Que dire et que faire lorsqu'on enseigne avant le début du cours, pendant les Salutations au Soleil, pendant les postures debout ou assises, pendant la séquence de fin et Savasana, à la fin du cours
- Comment planifier un cours
- Comment séquencer les postures
- Thèmes de cours potentiels
- Exemple d'une séquence de 60 minutes
- 1 Audio MP3 de 44 minutes
- 2 PDF à télécharger
- 1 Exercice à effectuer
- 1 Quiz afin de tester vos connaissances
Module 8 : Santé et pratique personnelle
Dans ce 8ème module, vous verrez :
- La pratique personnelle de Yoga
- Les activités physiques autres que le Yoga
- La nutrition
- 1 Audio MP3 de 12 minutes
- 2 PDF à télécharger
- 1 Quiz à effectuer
Module 9 : Exercer le Yoga en tant que professeur
Dans ce 9ème module, vous verrez :
- Le coté administratif
- L'assurance professionnelle
- Le certificat d'enseignant
- Le marketing
- Les réseaux sociaux
- Ou et comment enseigner
- Quel tarif pratiquer
- Budget et dépenses (équipements, brochures...)
- 1 Audio MP3 de 21 minutes
- 2 PDF à télécharger
- 1 Quiz pour tester vos connaissances
Module 10 : Examen final
Vous êtes arrivé à l’examen final.
Vous allez pouvoir tester toutes vos connaissances en répondant à un QCM, (questionnaire à choix multiples), qui nous permettra de vous évaluer.
Pour réussir cet examen final, vous devrez impérativement obtenir 80 % de bonnes réponses. Rassurez-vous, vous pourrez recommencer cet examen autant de fois que nécessaire.
Une fois l’examen réussi, vous pourrez éditer votre Certificat de Professeur de Yoga, que vous recevrez par mail, à votre nom et prénom, sous 24H à 48H
Félicitations
À présent, la voie s’ouvre à vous
Votre nouveau métier peut commencer maintenant
Ce que vous apprendrez
Histoire et Philosophie du Yoga
Le Yoga est une pratique traditionnelle, apparue en Inde, il y a plus de 5000 ans. Il coïncide avec l'ère des Vedas, les hymnes sacrés brahmaniques. La première apparition du mot "yoga", dans le sens moderne, se retrouve dans le "Kata Upanishad", écrit 500 ans avant JC. Environ 400 ans avant notre ère, on retrouve les recueils de Patanjali, considéré comme le père de la philosophie Yoga, avec ses 195 Sutras. Le Yoga est, depuis toujours, un mode de vie, une véritable philosophie qui à su traverser tous les âges
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Les différents types de Yoga
Le Yoga Ashtanga à huit membres, défini par le sage Patanjani. Le Bhakti, appelé aussi yoga du dévouement, le Hatha, de l'effort, l'Iyengar, avec des supports tels que blocs, briques, le Jivamukti, crée par Sharon Gannon et David Life, basé sur le Yoga Ashtanga, le Jnana, appelé yoga du savoir, le Karma, appelé le yoga de l'action désintéressée, le Mantra, celui de la répétition, le Raja, appelé le yoga royal, le Tantra, qui utilise le corps subtil, le Vinyasa, moderne, qui utilise les mouvements et la respiration et le Yoga Yin, pratique beaucoup plus passive, calme et relaxante
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Santé et pratique personnelle
Vous découvrirez les nombreux bénéfices qu'offre la pratique du Yoga, physique et mentale, même si vous décidez de ne pas explorer le coté spirituel. Le Yoga vous permettra de retrouver l'équilibre du corps ainsi qu'un équilibre des organes internes, des émotions et des pensées. Une pratique quotidienne vous apportera plus de mobilité et de souplesse. Vous aborderez également les autres aspects pour une santé optimale à travers la nutrition et les autres activités physiques
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Devenir Professeur de Yoga
Vous découvrirez le Yoga en tant que pratique commerciale pour ceux qui souhaitent exercer. Vous aborderez l'enseignement, la préparation d'un cours, les séquences à proposer, la planification des cours, mais également tout le coté administratif, l'aspect financier, les endroits ou il est possible d'enseigner, les assurances, les réseaux sociaux, le marketing, et l'impact de l'enseignement sur votre vie personnelle et professionnelle
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Que m'apporte cette formation
Cette formation vous apportera un Certificat de Professeur de Yoga. Vous pourrez, par la suite, exercer dans un cadre professionnel, ou simplement faire cet apprentissage pour vous même et votre bien-être personnel. Cette formation est très complète et très enrichissante. Elle vous apportera un enseignement complet sur le Yoga Vinyasa, mais aussi sur de nombreux autres types de Yoga, ainsi que sur l’anatomie, la philosophie, la respiration et la spiritualité hindous de l’univers du Yoga. À la fin de cette formation, vous aurez pleinement intégré tout le processus et toutes les techniques et serez en mesure de les proposer à votre entourage ou à vos clients
À qui s'adresse cette formation
Si vous désirez exercer comme professeur de Yoga, compléter votre savoir faire, vos connaissances, ou simplement découvrir le Yoga de manière approfondie, alors, cette formation est faite pour vous! Peu importe l’âge, la condition physique, les croyances, ou la situation familiale, vous pourrez tirer de nombreux bénéfices et avantages à exercer le Yoga. Une pratique quotidienne vous apportera confiance, courage, assouplissement, mais aussi une plus ample compréhension du monde, que ce soit mental, émotionnel ou spirituel. Vous pourrez pratiquer le Yoga pour vous même, ou dans le cadre d’une Reconversion Professionnelle, en devenant Professeur de Yoga
Comment faire pour obtenir mon Certificat
Pour obtenir votre Certificat de Professeur de Yoga, vous devrez avoir suivi l’intégralité de la formation et obtenir 80% de bonnes réponses au module final. Cet examen final sera sous forme de QCM (Questionnaire à Choix Multiples). Il nous permettra de vérifier votre niveau de compétences et de valider votre formation. Vous obtiendrez alors une Certification Internationale délivrée par 3 organismes d’accréditation internationaux: l’IPHM, le CDP et la CMA. Vous pourrez ensuite, si vous le souhaitez, vous déclarer et exercer en tant que micro-entrepreneur, profession libérale et enregistrer votre nouvelle activité sous le régime des professions non-réglementées: Praticien en relation d’aide, Psychopraticien, Sophrologue, Hypnothérapeute, Coach…
En combien de temps je valide ma formation
Le temps d’apprentissage est variable et dépendra du temps que vous y consacrerez. Dans l’ensemble, pour assimiler et valider votre formation, il faut compter environ 50h à 70h. Vous pourrez travailler à votre rythme, d’où vous voulez, quand vous voulez, et sur tous les supports de votre choix: Ordinateur, Tablette, Smartphone. Vous aurez un accès illimité à nos ressources, pour une meilleure souplesse d’apprentissage, sans limite dans le temps, pour vous permettre de bien maîtriser le contenu et les outils.
Avec reconvpro.com, vous devenez maître du temps et de votre futur
Dès votre inscription et votre paiement effectué, vous recevrez votre code d’accès par mail, dans un délai de 15 minutes. (Si toutefois, vous ne l’avez pas reçu, regardez dans vos spams ou vos courriers indésirables). Vous pourrez dès lors accéder à votre formation quand vous le souhaitez. Pour votre confort, vous aurez la possibilité de vous connecter sur tous types d’appareils aussi bien Smartphone, Ordinateur que Tablette. Vous aurez accès à tous les PDF. Vous pourrez les télécharger une fois passé le délai des 7 jours de garantie “satisfait ou remboursé”.
Pour toutes questions, vous pouvez nous contacter directement par “Live Chat” sur notre site ou par email à l’adresse suivante: contact@reconvpro.com
Des échanges seront possibles avec tous les autres participants au niveau mondial et francophone avec un accès illimité à notre plateforme. Egalement à votre disposition, un tuteur. Posez vos questions, vous trouverez toujours une solution et pourrez à votre tour aider les autres.
Dans chaque module, vous aurez une vidéo explicative et questionnaire de type QCM à remplir qui vous permettra d’estimer vos connaissances et vos acquis. Après réussite de ce questionnaire, vous passerez au module suivant. Chaque questionnaire peut être fait autant de fois que nécessaire.
Vous arrivez à la fin de votre apprentissage, au module final. C’est le moment de passer votre dernier examen, de type QCM, pour nous permettre de tester et d’évaluer vos connaissances dans le but de vous délivrer votre certificat international. Pour valider votre examen, vous devrez obtenir 80% de bonnes réponses. Vous pourrez le recommencer autant de fois que nécessaire et pourrez imprimer votre certificat sous forme PDF.
Le certificat vous sera délivré par 3 organismes internationaux: I’IPHM (International Practitioners of Holistic Medecine), le CMA (Complementary Medical Association) et le CPD (Centre of CPD Excellence). Vous le recevrez par mail, à votre nom et prénom, sous 24H à 48H. Les formations ont été évaluées et reconnues sur le plan national et international. Elles ont été réalisées par des professionnels rigoureusement sélectionnés pour leurs compétences.
Votre future carrière professionnelle commence maintenant.
Vous pouvez dès à présent vous installer et exercer en tant que profession libérale, micro-entrepreneur, ou en association, et proposer vos nouvelles compétences à votre patientèle, ou tout simplement, exercer auprès de votre entourage ou pour votre plaisir personnel.
Qu'est-ce que le Yoga ?
Le Yoga est la pratique d’un ensemble de différentes postures et d’exercices de respiration qui visent à apporter un réel bien-être physique et mental mais également de l’assouplissement. Les postures de Yoga sont très variées pour étirer l’ensemble des muscles, aider au renforcement musculaire en douceur et faire aussi travailler l’équilibre. Une des significations en Sanskrit du mot Yoga vient de “Union”. Certaines branches du Yoga le considèrent comme “l’union du Moi Réel”, avec le “Suprême”, la Conscience Universelle. Le Yoga est un véritable mode de vie, une discipline qui nous guide à travers l’union du corps et de l’esprit. En pratiquant le Yoga, on commence à équilibrer et à relier tous les aspects de son être, physique, énergétique, émotionnel, mental et spirituel. On considère le Yoga comme la maitrise des modifications du mental ou un effort vers la tranquillité. Il se distingue également de la philosophie et ne peut pas être simplement appris en lisant un livre. Le yoga doit être vécu et pratiqué. Grâce à une pratique régulière, on peut corriger des postures développées et atténuer de gros problèmes de dos. Il participe aussi à la réduction du stress, éveille à la joie et à la sagesse. Plus on pratique le Yoga, mieux on se sent, le corps devient de moins en moins important et nous nous rapprochons un peu plus de qui nous sommes vraiment
Un peu d'histoire... Yoga
Le Yoga est apparu en Inde il y a des milliers d'années. C'est une des plus anciennes pratiques, plus que jamais présente dans notre société actuelle. Les premiers écrits sont nés des ouvrages de "Patanjali", un sage indien, ses premiers recueils, écrits en Sanskrit, portent le nom de "Yoga Sutras". De grands maîtres ont rendu ces 195 Sutras accessibles afin qu'ils soient traduits en Anglais et en Français. Ils expliquent les différents chemin du Yoga et ces 8 piliers: Yamas, l'éloge d'une vie simple et honnête, Niyamas, les qualités à développer, Asanas, purification et maitrise du corps, Prana Yama, technique de respiration, Pratyahara, détachement du monde et détente profonde, Dharana, concentration, Dhyana, observation du mental et Samadhi, l'éveil spirituel. Le Yoga est par conséquent, l'arrêt des mouvements du mental, en Sanskrit, "Yoga Chitta Vritti Nirodhal". Cette phrase est très souvent enseignée dans les cours de Yoga
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Faites nous confiance comme
175 000 étudiants avant vous
Merci à Lisa pour son témoignage
Ce sont nos étudiants qui en parlent le mieux…
Lisa, 21 ans, passionnée de yoga depuis quelques années. Elle désirait réduire son stress, se concentrer sur elle même et, à l’avenir, enseigner le Yoga
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FAQ
Notre formation en Yoga est reconnue par 3 organismes privés, elle est certifiée à l’international par l’IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine), le CDP (Continuing Professional Development) et la CMA (Complementary Medical Association). Elle est reconnue et certifiée Qualiopi. Ces certifications garantissent la qualité, le sérieux du contenu pédagogique, et assurent une reconnaissance professionnelle à l’échelle internationale. Il est possible de faire financer votre formation par le Pôle emploi
Nos formateurs sont des professionnels qui exercent leur métier depuis des années dans le domaine du Yoga. Ils possèdent une solide expérience pédagogique, ainsi que des compétences prouvées pour transmettre leurs connaissances aux étudiants. Ils préfèrent rester anonymes dans un premier temps, et ne pas communiquer leurs coordonnées personnelles, mais vous pourrez, une fois la formation achetée, communiquer avec le formateur grâce à l’accès au forum privé
La formation en Yoga dure entre 2 et 3 mois, en fonction de votre rythme d’apprentissage et de votre disponibilité. Ce format vous permet d’acquérir les compétences et les connaissances nécessaires pour exercer le métier de Professeur de Yoga en un temps relativement court. Nous conseillons néanmoins de continuer à vous former dans le domaine avec des formations complémentaires telles que la Méditation, la Psychologie positive, l’Ayruveda, qui perfectionneront votre apprentissage
Notre formation en Yoga est 100% en ligne. Vous pouvez ainsi suivre les cours et travailler sur les exercices, les études de cas, visionner les vidéos et avoir accès au cours en audio Mp3, depuis chez vous, sans avoir à vous déplacer et en travaillant à votre rythme. Une fois achetée, la formation vous appartient à vie. Vous pourrez revenir sur vos cours autant de fois que nécessaire. Aucun déplacement nécessaire et aucuns frais supplémentaires ne vous seront demandés
Aucun prérequis n’est nécessaire pour effectuer à cette formation. Elle est accessible à tous, que vous soyez débutant, confirmé, déjà thérapeute ou que vous ayez déjà une expérience dans le domaine du développement personnel. Notre programme pédagogique est conçu pour s’adapter aux besoins et aux niveaux de compétence de chaque étudiant. C’est aussi notre engagement, pouvoir offrir un apprentissage sérieux et certifiant à la portée de tous
À chaque fin de module, vous aurez accès à un questionnaire sous forme de QCM (Questionnaire à Choix Multiples) afin de vérifier si vous avez correctement assimilé le cours correspondant. Puis, à la fin de la formation, au dernier module, un examen final, toujours sous forme de QCM, vous sera proposé. Cet examen nous permet de vérifier votre niveau de compétences et de valider définitivement votre formation. Pour cela, vous devrez avoir suivi l’intégralité de la formation et obtenir 80 % de bonnes réponses pour valider votre examen final. Une fois l’examen validé, vous recevrez une certification à votre nom, attestant de votre réussite et de vos compétences. Si vous échouez votre examen final, rassurez-vous, vous pourrez le repasser autant de fois que nécessaire et sans aucun frais supplémentaire
Suite à cette formation, vous pourrez exercer le métier de Professeur de Yoga en vous inscrivant en tant que profession libérale, microentrepreneurs ou en association. Vous pourrez travailler en cabinet privé, en centre de santé ou au sein d’organismes publics. Cette formation vous ouvrira de nombreuses portes et intéressera aussi les enseignants de yoga, les éducateurs spécialisés, les professionnels de la santé, les personnes cherchant à approfondir leur pratique personnelle, et tout ce qui attrait au domaine du Bien être… Les compétences acquises, grâce à cette formation, favoriseront au développement et à votre épanouissement personnel, quel que soit votre métier
Pour accéder à la formation en Yoga, il vous suffit de suivre ces étapes simples et rapides :
- Cliquez sur le bouton “Achetez maintenant”, vous retrouverez ce bouton à plusieurs endroits sur la page de la formation
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