Coach santé
bien-Être
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OBTENEZ VOTRE CERTIFICAT EN LIGNE
- Coach Santé Bien-être
- 11 Modules – 263 pages
- 10h45 d’Audios – 10 Quiz
- 1 Examen final QCM
- Forum privé 24/24 – 7/7
- 7 jours de garantie
- Satisfait ou Remboursé
- Possibilité de payer en 3 fois
NOS 6 GARANTIES
Pour tous
Nos formations s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux professionnels
Certification
Formations accréditées par 3 organismes internationaux reconnus
100% en ligne
Ordinateur, tablette ou smartphone, travaillez depuis chez vous, à votre rythme
Forum privé
Un formateur et des étudiants francophones vous assistent en ligne 24/24 – 7/7
Garantie
Bénéficiez d’une Garantie Satisfait-Remboursé de 7 Jours, c’est notre engagement qualité
Accès illimité
La formation vous appartient pour toujours. 24/24 – 7/7 dans votre espace personnel
Devenez Coach en Santé et Bien-être
Si la majorité des gens connaissaient et comprenaient mieux les bases du “bien manger” ainsi que les bienfaits de l’activité physique, l’état de santé général de la population ne serait pas ce qu’il est aujourd’hui. Le rôle du Coach Santé Bien-être est d’aider à réfléchir sur la santé et voir quelles modifications apporter pour aller mieux. Il est un réel soutient et un guide dans cette envie d’être en bonne santé. Son rôle n’est pas d’être un entraîneur personnel qui pousse à dépasser ses limites pour devenir plus performant, il ne doit pas non plus se substituer au médecin traitant, mais doit appuyer les prescriptions, tout en apportant un coaching du mieux-être. Pour se lancer dans ce nouveau métier, l’obtention d’un diplôme n’est pas obligatoire. Néanmoins, pour exercer efficacement, un autre apprentissage et des connaissances en plus dans divers domaines tels que, le coaching de vie, la nutrition, la psychologie positive, la méditation, la relaxologie ou encore la sophrologie offriront incontestablement des outils supplémentaires à votre formation de Coach Santé et Bien-être
PROGRAMME DE LA FORMATION
Modules cliquables. Découvrez le contenu de votre formation en ligne
Module 1 : Comment réaliser un bilan
Bienvenue dans la formation de Coach en Santé et Bien-être
Dans ce 1er module de 28 pages, vous verrez:
- Les 11 compétences du Coach Santé et Bien-être
- Un corps sain dans un esprit sain, l’objectif de tous vos futurs traitements
- Quelques définitions de la santé et du bien-être
- Le bilan et les différents outils d’évaluation
- Un interrogatoire détaillé de bilan Santé et Bien-être
- Le contrat de coaching lors de la première séance
Pour votre apprentissage, vous aurez accès à:
- 1 PDF téléchargeable
- 1 Audio MP3 de 60 minutes
- 1 Quiz pour tester vos connaissances
- Un accès au forum
Module 2 : Les pensées et les émotions positives
Dans ce 2ème module de 18 pages, vous aborderez:
- Le pouvoir des pensées et des émotions sur la bonne santé
- Comment créer des affirmations positives
- Comment se focaliser sur l’objectif final
- Comment se préparer au changement vers un mode de vie sain
- Une étude de cas
- Les différents obstacles au changement
- Les cinq étapes pour atteindre les objectifs fixés
- La formule SMART pour le plan d’action
- La mise en place du plan d’action
- Le plan d’action
- Le cahier du positif
- Un exercice de routine matinale
- La psychologie positive en coaching santé
- Un récapitulatif de la séance
Pour votre apprentissage, vous aurez accès à:
- 1 PDF téléchargeable
- 1 Audio MP3 de 60 minutes
- 1 Quiz pour tester vos connaissances
Module 3 : Nutrition et rééquilibrage alimentaire
Dans ce 3ème module de 27 pages, vous verrez:
- Comment combattre les préjugés
- Des cas particuliers de personnes en surpoids
- Les bases de la nutrition
- Toutes les recommandations alimentaires
- Le régime méditerranéen
- Les effets d’une bonne alimentation sur la santé
- Des exemples de menus
- Un exercice sur la manière de composer une journée saine et équilibrée
- Comment s’adapter aux différents profils de clients
- Comment gérer le grignotage
- Une étude de cas
- L’IMC et le tour de taille
- L’organisation de la séance
Pour votre apprentissage, vous aurez accès à:
- 1 PDF téléchargeable
- 1 Audio MP3 de 1h15 minutes
- 1 Quiz pour tester vos connaissances
Module 4 : Activité physique et programmes adaptés
Dans ce 4ème module de 33 pages, vous verrez:
- L’activité physique et les notions à connaître
- Les bienfaits du sport sur le corps
- Faire du sport ne fait pas simplement maigrir
- Les recommandations et les activités pour être en bonne santé
- La mise en place du programme d’activité physique
- Le renforcement à domicile
- Le travail de la souplesse
- La nutrition et l’hydratation
- L’entraînement HIIT
- Les différents profils de clients et les particularités
- Exemple de déroulement d’une séance d’activité physique
Pour votre apprentissage, vous aurez accès à:
- 1 PDF téléchargeable
- 1 Audio MP3 de 87 minutes
- 1 Quiz pour tester vos connaissances
Module 5 : Réduire le stress
Dans ce 5ème module de 17 pages, vous verrez:
- Qu’est-ce que le stress
- Comprendre le stress
- Les causes du stress
- Les effets du stress sur la santé
- Apprendre à gérer et à supprimer le stress
- La pratique de la méditation
- Les conseils pratiques et les outils pour gérer le stress
- Un exercice, les cinq sources de stress et comment les gérer
- La boîte à outils pour soulager du stress
- Comment organiser une séance de gestion du stress
Pour votre apprentissage, vous aurez accès à:
- 1 PDF téléchargeable
- 1 Audio MP3 de 44 minutes
- 1 Quiz pour tester vos connaissances
Module 6 : Construire des relations positives
Dans ce 6ème module de 20 pages, vous verrez:
- Les relations sociales et leur impact sur la santé
- L’estime de soi
- La conscience de soi et les traits de caractère
- Comment améliorer les relations sociales
- Les 10 clés pour améliorer les relations
- Comment apprendre à demander de la bonne manière
- Comment apprendre à pardonner
- La gratitude
- Comment organiser une séance de développement des relations sociales positives
Pour votre apprentissage, vous aurez accès à:
- 1 PDF téléchargeable
- 1 Audio MP3 de 60 minutes
- 1 Quiz pour tester vos connaissances
Module 7 : Développer la spiritualité
Dans ce 7ème module de 21 pages, vous verrez:
- Le développement personnel et spirituel
- Le moment présent et la pleine conscience
- Les stratégies pour vivre l’instant présent
- La pratique de la méditation de pleine conscience
- La pratique de trois minutes de méditation respiratoire
- La méditation de pleine conscience assise
- La méditation sur l’analyse du corps ou scan corporel
- L’éveil spirituel
- La compassion
- La méditation de bienveillance
- Quelques conseils supplémentaires
- Comment organiser une séance sur l’esprit et la spiritualité
Pour cet apprentissage, vous aurez accès à:
- 1 PDF téléchargeable
- 1 Audio MP3 de 60 minutes
- 1 Quiz pour tester vos connaissances
Module 8 : Valeurs personnelles et altruisme
Dans ce 8ème module de 19 pages, vous verrez:
- Le sens de la vie, le bien-être et la santé
- Comment se cultiver, se découvrir, apprendre et partager
- L’échelle d’évaluation du sens de la vie
- Comment transformer ses qualités en objectifs et en actions
- Le domaine à travailler
- Comment développer l’altruisme
- Les bienfaits de l’altruisme
- L’analyse du développement personnel du client
- Un exercice d’analyse des objectifs et des progrès réalisés
- L’organisation d’une séance ” But et sens de la vie”
Pour cet apprentissage, vous aurez accès à:
- 1 PDF téléchargeable
- 1 Audio MP3 de 48 minutes
- 1 Quiz pour tester vos connaissances
Module 9 : Sommeil et comportements à risque
Dans ce 9ème module de 17 pages, vous aborderez:
- La routine santé
- Le sommeil
- Le temps de sommeil nécessaire pour la santé
- Le plan sommeil pour aider le client
- Les mauvaises habitudes et les comportements à risque
- Comment cuisiner sainement
- Quelques conseils pour réaliser des plats sains et équilibrés
- Comment faciliter la détoxification et la perte de poids
- Le déroulement de la méthode de détoxification
- Quelques situations courantes et les solutions proposées
Pour cet apprentissage, vous aurez accès à:
- 1 PDF téléchargeable
- 1 Audio MP3 de 48 minutes
- 1 Quiz pour tester vos connaissances
Module 10 : Tout le programme Coaching détaillé sur 11 semaines
Dans ce 10ème module de 28 pages, vous verrez:
- Séance 1: Découverte et objectifs
- Séance 2: Doubler son énergie
- Séance 3: Equilibrer ses repas et sa journée alimentaire en fonction de son appétit
- Séance 4: Mental et pensée positive
- Séance 5: Diminuer son stress
- Séance 6: Accélérer la perte de poids (étape 1)
- Séance 7: Stress, moment présent et méditation
- Séance 8: Accélérer la perte de poids (étape 2)
- Séance 9: Cultiver son bien-être
- Séance 10: Compassion envers soi-même et envers les autres
- Séance 11: Transition vers la suite et projets futurs (sens de la vie)
- La conclusion
Pour cet apprentissage, vous aurez accès à:
- 1 PDF téléchargeable
- 1 Audio MP3 de 72 minutes
- 1 Quiz pour tester vos connaissances
Module 11 : Examen final
Vous arrivez à l’examen final.
Vous allez pouvoir tester toutes vos connaissances en répondant à un QCM, (questionnaire à choix multiples), qui nous permettra de vous évaluer.
Pour réussir cet examen final, vous devrez impérativement obtenir 80 % de bonnes réponses. Rassurez-vous, vous pourrez recommencer cet examen autant de fois que nécessaire.
Une fois l’examen réussi, vous pourrez éditer votre Certification de Coach en Santé et Bien-être
Félicitations. À présent, la voie s’ouvre à vous.
Votre nouveau métier peut commencer maintenant
Tarif actuel 185€ au lieu de 525€ soit 64% de remise
Ce que vous apprendrez
De multiples études ont été menées sur les différents régimes pour perdre du poids. Le constat est le suivant: les régimes reposant sur la restriction calorique sont inefficaces sur le long terme. Ils permettent, à court terme, de perdre rapidement du poids, mais il s’ensuit toujours une reprise de poids, et parfois bien plus importante que le poids perdu. C’est que l’on appelle l’effet yoyo. Une bonne alimentation associée à suffisamment d’exercice physique, mènera à une perte de poids naturelle, tout simplement parce que le corps n’est pas initialement conçu pour être en surpoids
Vous constaterez que l’activité physique est une véritable pilule miracle pour agir positivement sur la santé. Elle ne rime pas forcement avec sport intensif, souffrance et contrainte. En pratiquant régulièrement, elle conduit à une perte de poids, une tonicité, une meilleure gestion de l’appétit, un meilleur moral et une plus grande estime de soi. Elle permet aussi d’améliorer son niveau d’énergie et de prolonger son espérance de vie. Vous diminuerez ainsi les risques de maladies cardiovasculaire, diabète, AVC, ostéoporose, et douleurs chroniques (arthrose, arthrite, rhumatisme)
De nombreuses personnes sont stressées par des choses qu’elles ne contrôlent pas. Or, ce stress est inutile dans la mesure où on a aucun pouvoir pour changer ou maîtriser ces éléments extérieurs. C’est cette impuissance qui génère l’angoisse. L’homme se crée son propre stress en se focalisant sur de mauvaises choses. En étant moins stressé, on est plus heureux et en meilleure santé. Ça, on le sait. Le stress est un problème tout à fait gérable, à condition de comprendre réellement d’où il vient et la stratégie à suivre pour le gérer
La pratique spirituelle permet de s’engager dans un acte méditatif. Il a été prouvé que la méditation est en lien étroit avec le bien-être, car elle calme le corps, réduit le stress, l’anxiété, et soutient également la pensée positive. La présence de moments “rien qu’à soi” dans la journée, avec des exercices spirituels quotidiens, améliorera le bien-être psychologique. La spiritualité apporte de la perspective, de l’espoir et une conscience plus profonde du sens de la vie. Croire en quelque chose de plus grand que soi-même peut aider à rester positif dans les situations difficiles
Questions fréquentes
A qui s'adresse cette formation?
Cette formation s’adresse à tous ceux qui souhaitent venir en aide aux autres en leur permettant de trouver des solutions à leurs problèmes. Vous obtiendrez votre qualification de Coach Santé Bien-être pour accompagner vos clients dans la réalisation de leurs objectifs. Vous réaliserez votre formation à distance et à votre rythme. Les débouchés de carrière sont nombreux. Le Coach Santé Bien-être exerce le plus souvent en libéral. Vous pourrez aussi travailler auprès de particuliers, d’associations ou de centres de formations
Que m'apporte cette formation?
Vous apprendrez un modèle de coaching holistique et multidimensionnel conçu pour libérer le potentiel d’un individu et lui permettre d’avoir une vie plus saine, plus heureuse et plus épanouissante. Le Coach Santé Bien-être est là pour donner toutes les clés et les moyens d’atteindre des objectifs de changements. Le Coach établit un partenariat avec son client, sous forme d’un contrat professionnel. Il n’y a pas de hiérarchie dans leur relation. Avec cette formation, vous développerez et conforterez vos connaissances dans ces différents domaines, apprendrez à les transmettre et à les rendre efficaces pour changer la vie de vos futurs clients
En combien de temps vais-je valider ma formation?
Vous pourrez travailler à votre rythme, d’où vous voulez, quand vous voulez, et sur tous les supports de votre choix: Ordinateur, Tablette, Smartphone. La formation durera le temps que vous aurez choisi de lui consacrer. Vous pouvez, par exemple, étudier un module par semaine, votre formation sera alors validée en trois mois. Cette formation se veut aussi complète que possible, mais vous pourrez, si vous le souhaitez, l’enrichir d’avantage par des lectures, des recherches plus approfondies ou d’autres formations complémentaires
Comment faire pour obtenir mon Certificat?
Pour obtenir votre Certificat de Coach en Santé et Bien-être, vous devrez avoir suivi l’intégralité de la formation et obtenir 80% de bonnes réponses au module final. Cet examen final sera sous forme de QCM (Questionnaire à Choix Multiples). Il nous permettra de vérifier votre niveau de compétences et de valider votre formation. Vous obtiendrez alors une Certification Internationale délivrée par 3 organismes d’accréditation internationaux: l’IPHM, le CDP et la CMA. Vous pourrez ensuite, si vous le souhaitez, vous déclarer et exercer en tant que micro-entrepreneur, profession libérale et enregistrer votre nouvelle activité sous le régime des professions non-réglementées: Praticien en relation d’aide, Psychopraticien, Sophrologue, Hypnothérapeute, Coach…
Après examen final, vous recevrez votre Certificat à votre nom
Tarif actuel 185€ au lieu de 525€ soit 64% de remise
Informations Pratiques
Modules cliquables
Dès votre inscription et votre paiement effectué, vous recevrez votre code d’accès par mail, dans un délai de 15 minutes. (Si toutefois, vous ne l’avez pas reçu, regardez dans vos spams ou vos courriers indésirables). Vous pourrez dès lors accéder à votre formation quand vous le souhaitez. Pour votre confort, vous aurez la possibilité de vous connecter sur tous types d’appareils aussi bien Smartphone, Ordinateur que Tablette. Vous aurez accès à tous les PDF. Vous pourrez les télécharger une fois passé le délai des 7 jours de garantie “satisfait ou remboursé”. Pour toutes questions, vous pouvez nous contacter directement par “Live Chat” sur notre site ou par email à l’adresse suivante: contact@reconvpro.com
Des échanges seront possibles avec tous les autres participants au niveau mondial et francophone avec un accès illimité à notre plateforme. Vous aurez à disposition, un tuteur pour poser vos questions. Il vous répondra sous 24h. Vous trouverez toujours une solution et pourrez à votre tour aider d’autres étudiants
Dans chaque module, vous aurez un questionnaire type QCM à remplir qui vous permettra d’estimer vos connaissances et vos acquis. Après réussite de ce questionnaire, vous passerez au module suivant. le QCM de fin de module peut être fait autant de fois que nécessaire, il ne sera pas contrôlé par le formateur, c’est uniquement pour vous-même et pour vous aider dans votre apprentissage
Vous arrivez à la fin de votre apprentissage, au module final. C’est le moment de passer votre dernier examen, de type QCM, pour nous permettre de tester et d’évaluer vos connaissances dans le but de vous délivrer votre certificat international. Pour valider votre examen, vous devrez obtenir 80% de bonnes réponses. Vous pourrez le recommencer autant de fois que nécessaire
Une fois votre examen final réussi, votre certificat vous sera délivré par 3 organismes internationaux: l’IPHM, le CPD, et la CMA. Vous le recevrez par mail, à votre nom et prénom, sous 24H à 48H
Qu'est-ce que le Coaching Santé Bien-être?
Le Coaching en Santé Bien-être est une approche dynamique et novatrice pour aider les individus à accéder à leurs ressources internes, développer leur maîtrise de soi et atteindre leurs objectifs en matière de santé et de bien-être. Le Coach Santé n’est pas là pour surveiller, punir, donner des ordres, diriger ou soigner la personne dont il s’occupe. Il est là pour donner les clés et les moyens d’atteindre des objectifs, dans le but de vivre mieux et plus longtemps. Pour devenir un bon Coach Santé, il faut avant tout prendre soin de soi, se soucier de sa santé personnelle, avoir déjà l’expérience d’un régime alimentaire sain et pratiquer un sport régulièrement. Ce sont des points forts pour conseiller et personnaliser les programmes de coaching de vos client(e)s. Plusieurs qualités sont aussi essentielles à ce métier: être à l’écoute, s’adapter, faire preuve de discrétion, savoir mettre en confiance. Avoir des connaissances complémentaires en nutrition, relaxation, méditation, gestion du stress, ou sophrologie, apporteront un atout supplémentaire à votre clientèle. Le spécialiste Santé Bien-être peut exercer en libéral, mais aussi dans des structures paramédicales, des clubs de vacances, des écoles, des centres de thalassothérapie, de sport ou remise en forme…
Un peu d'histoire...
Le Coaching Santé est un métier émergent qui a débuté il y a près d’une vingtaine d’années en Amérique du Nord et qui se développe progressivement en France. À l’origine du coaching, au Vème siècle avant JC, c’est Socrate qui deviendra le père honorifique du coaching en enseignant la maïeutique (accouchement des esprits). Il avait pour objectif, par le biais de la parole et du questionnement, d’aider l’individu à trouver le chemin de l’intelligence, de la connaissance de soi et de sa propre vérité. A partir de là, de nombreux philosophes, écrivains, maîtres à penser, éducateurs ou accompagnateurs, ont pratiqué une certaine forme de coaching sans en connaître la définition actuelle
Pour acquérir encore plus de compétences, il est conseillé de compléter votre apprentissage en vous spécialisant dans l’une des thérapies suivantes: Sophrologie,
Nutrition, Méditation, Psychologie Positive, Relaxologie
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Formation certifiée par 3 organismes d'accréditation internationaux
Cette formation est accréditée par I’IPHM (International Practitioners of Holistic Medecine), le CMA (Complementary Medical Association) et le CPD (Centre of CPD Excellence). Les formations ont été évaluées et reconnues sur le plan international. Elles ont été réalisées par des professionnels rigoureusement sélectionnés pour leurs compétences.
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